Mindfulness in concert

Stap binnen in de wereld waar muziek en mindfulness samenkomen. Gitarist Jan Kuiper en ademcoach en yogini Yvonne de Hoop nemen je, begeleid door de prachtige stem en het harpspel van Iris Kroes, mee op een unieke innerlijke reis.
De ervaring en beleving van mindfulness staan centraal. Jan en Yvonne lieten zich inspireren door het succesvolle boek De jongen, de mol, de vos en het paard. Aan de hand van een aantal universele wijsheden in combinatie met rustgevende meditatieve muziek verzorgen zij een inspirerende totaalervaring.
De klanken van de muziek worden niet alleen gehoord, maar ook gevoeld. Het is een uitnodiging om volledig aanwezig te zijn, om elk moment bewust te beleven en te omarmen in het hier en nu. Terwijl de muziek je zintuigen streelt, word je uitgenodigd om met geleide meditaties en ademhalingsoefeningen diep te ontspannen en je volledige aandacht te richten op het moment. Het is een totale overgave aan het moment.
De voorstelling is geschikt voor alle niveaus. Iedereen is welkom!