Op vrijdagochtend kun je in De Bombardon een uur lang in alle rust met je lichaam bezig zijn. Tijdens de les Tai Ji Quan staat ontspannen bewegen centraal, met aandacht voor balans, ademhaling en het vrij laten stromen van energie. De les is toegankelijk voor iedereen die op een rustige manier wil werken aan gezondheid, soepelheid en innerlijke ontspanning.
Praktische informatie
Dag: vrijdagmorgen
Duur: 1 uur les + 30 minuten nazit
Locatie: De Bombardon, Heythuysen
Tijdens de proefles komen verschillende onderdelen aan bod:
• Dao Ying‑oefeningen om energiestromen in het lichaam te activeren
• Qi gong voor volledige ademhaling, balans en helderheid
• Basishoudingen van Tai Ji
• Shenzhan yundong: strekoefeningen voor meer ruimte in gewrichten en het hele lichaam
Na het uur bewegen volgt een ontspannen nazit van een half uur. Hier vertelt de docent meer over Tai Ji, de achterliggende filosofie en de manier waarop deze bewegingskunst kan bijdragen aan gezondheid en balans. Er is ruimte om vragen te stellen, onderwerpen in te brengen en met elkaar van gedachten te wisselen, altijd in een rustige, duidelijke en humorvolle sfeer.
Kom ervaren wat Tai Ji voor jou kan betekenen.
Aanmelden kan via de website: Tai Chi Leudal of telefonisch via 06‑23927315.
Op vrijdagochtend kun je in De Bombardon een uur lang in alle rust met je lichaam bezig zijn. Tijdens de les Tai Ji Quan staat ontspannen bewegen centraal, met aandacht voor balans, ademhaling en...
Tom Petty by The Waiting & Neil Young by Stardust
Een avond vol pure Americana‑energie: The Waiting brengt de muziek van Tom Petty tot leven, terwijl Stardust een eerbetoon brengt aan...
Op vrijdagochtend kun je in De Bombardon een uur lang in alle rust met je lichaam bezig zijn. Tijdens de les Tai Ji Quan staat ontspannen bewegen centraal, met aandacht voor balans, ademhaling en...
Duo Armonia: Meeslepend Klassiek Ochtendconcert
Een ochtend vol muzikale verfijning en emotie. Duo Armonia – violist Oleksandr Kushnarov en pianiste Viktoriia Vitiuk – brengt een expressief...
Zin in een middag vol disco, soul, funk en pure nostalgie? De grote liveband So What neemt je mee terug naar de gouden jaren van de 70’s en 80’s — met muziek die je benen vanzelf laat bewegen....