Gun jezelf een uur volledige aandacht voor je lichaam. Tijdens deze basiscursus werk je met rustgevende, ontspannende en evenwicht‑herstellende oefeningen onder begeleiding van een ervaren docent. De nadruk ligt op samen bewegen, plezier en het opbouwen van balans.
Qi‑gong bestaat uit ademtechnieken die bijdragen aan een gezonder lichaam en een heldere geest. Tai Ji Quan richt zich op soepelheid, stabiliteit en vrij bewegen — ideaal om spanning, stijfheid en vervelende kwaaltjes te verminderen.
Startdatum: vrijdag 20 februari
Tijd: 10.00 – 11.00 uur
Na afloop drinken we samen een kop thee en is er ruimte om na te praten.
Wat kun je verwachten?
Kennismaking en korte uitleg over Tai Ji Quan en Qi‑gong
Dao‑jing oefeningen om het lichaam los te maken
Sta‑ en loopoefeningen voor balans en evenwicht
Qi‑gong oefeningen voor een betere samenwerking tussen adem, lichaam en geest
Gezellig napraten met koffie of thee
Aanmelden kan via de website: Tai Chi Leudal of telefonisch via 06‑23927315.
Op 8 april om 20:00 uur in de Bombardon is er een lezing door het Veteranen search team. Dit team ondersteunt de politie tijdens urgente vermissingen. Hun missie is: het redden van mensen op land...
Inloopcafé De Bombardon
Het Inloopcafé De Bombardon is dé plek voor gezelligheid in Heythuysen! Loop binnen voor kaarten (kruisjassen, jokeren), biljarten, rummikub, handwerken of gewoon een...
Gun jezelf een uur volledige aandacht voor je lichaam. Tijdens deze basiscursus werk je met rustgevende, ontspannende en evenwicht‑herstellende oefeningen onder begeleiding van een ervaren docent...
Tribute to TOTO – De beste TOTO-tribute van Nederland komt naar De Bombardon
Beleef de magie van TOTO op vrijdag 10 april 2026 in De Bombardon! De Nederlandse formatie ‘Tribute to TOTO’...
De Leudalzangers trekken dit voorjaar samen met Harmonie Ons Genoegen (Herkenbosch) en Zangvereniging Vriendenkring (Steyl/Tegelen) door de regio met drie concerten vol muziek uit bekende films....