Alexandertechniek voor instrumentalisten

Vrijer spelen - dat willen we allemaal wel! Het bespelen van een instrument kan fysiek een uitdaging zijn. Veel mensen hebben zelfs klachten door het spelen, zoals pijn in rug, nek en schouders, peesklachten in de polsen, pijnlijke ellebogen, beperkte ademhaling of stijve kaken. Daardoor kunnen ze niet zo vrij spelen als ze zouden willen. Een van de manieren om je speelhouding aan te pakken en klachten te voorkomen of verhelpen is Alexandertechniek. Docent Gilles is violist en daarnaast leraar Alexandertechniek. We gaan twee middagen aan de slag met hoe we onszelf bewegen in verhouding tot ons instrument. We experimenteren met zitten en staan, ons instrument ondersteunen, hoe we onze oefensessies inrichten en we ontdekken een aantal anatomische basisprincipes van het spelen van een instrument, die we meteen toepassen. Zo voelen en horen we het effect op comfort en klank als we meer in balans zijn tijdens het spelen.
Er is uitgebreid ruimte voor vragen over de specifieke uitdagingen van jouw instrument. We zullen ook kort ingaan op de ergonomische randvoorwaarden: de stoel, kruk, en voor sommigen de afstelling van het instrument.
Meer info

Meer van deze gelegenheid

Com-musiceren! Samenspelen voor beginners 1

  • Live/Concert
Akoesticum, Nieuwe Kazernelaan 2–D42, Ede

Ben je al een beetje thuis op je instrument en wil je graag samenspelen met anderen uitproberen? Com-musiceren is speciaal bestemd voor musici vanaf niveau ‘goede beginner’ (kijk hier voor een...

Kerstmuziek uit de renaissance, in de advent

  • Live/Concert
Akoesticum, Nieuwe Kazernelaan 2–D42, Ede

We beginnen de adventtijd feestelijk, met renaissancemuziek voor koor en instrumentaal ensemble die bij deze tijd van het jaar past. De verschillende delen van het kerstverhaal komen aan bod,...

Kerst special

  • Live/Concert
Akoesticum, Nieuwe Kazernelaan 2–D42, Ede

Samen in de sfeer van kerst komen door de leukste kerstnummers te zingen? Dat kan! Vanuit Sing Connection organiseren we een hele dag met zang events voor alle leeftijds groepen. Van 9.30 - 17.00...

Blokfluitmuziek advent en kerst

  • Live/Concert
Akoesticum, Nieuwe Kazernelaan 2–D42, Ede

Het repertoire voor de periode van advent en kerst is oneindig. We spelen een gevarieerd programma met Engelse Christmas carols en muziek uit de barok en de renaissance. Een weekend voor dubbel...

Compositiewedstrijd Zaterdag

  • Live/Concert
Akoesticum, Nieuwe Kazernelaan 2–D42, Ede

Elk jaar opnieuw bewijst de compositiewedstrijd Op weg naar het Nieuwjaarsconcert haar kracht. Het NBE ontvangt jaarlijks meesterwerken van tientallen getalenteerde jonge componisten. DERDE RONDE...