In deze workshop neemt ademcoach Ank Lambers je mee in de kracht van de adem. Ervaar tijdens deze workshop zelf wat verschillende manieren van ademen doen met je lichaam en je mentale staat.
We ademen duizenden keren per dag, meestal zonder erbij stil te staan. Terwijl je ademhaling juist een enorme invloed heeft op hoe je je voelt. Met bewuste ademtechnieken kun je spanning loslaten en je stressniveau verlagen.
In deze workshop neemt ademcoach Ank Lambers je mee in de kracht van de adem. Je gaat zelf ervaren wat verschillende manieren van ademen doen met je lichaam en je mentale staat. Door aandacht te geven aan je ademhaling ontstaat er meer ontspanning, lichaamsbewustzijn en innerlijke rust. De adem kan helpen om vastgezette spanning los te laten en weer ruimte te creëren, zowel fysiek als mentaal.
De workshop duurt van 19:30 tot 21:30 uur. Inloop vanaf 19:15 uur.
De kosten voor de workshop bedragen € 50 per persoon. Ben je lid van Thebe Extra? Dan ontvang je 50% korting met een speciale kortingscode. Deze code is te vinden via thebe-extra.nl/ademhaling.
Heb je interesse en ben je nog geen lid van Thebe Extra? Een lidmaatschap biedt vele voordelen! Bel naar 088 374 75 76 of kijk op thebe-extra.nl/lidmaatschap.
Deze solovoorstelling met Eric Corton vertelt het verhaal over een vader die een fascinerende tournee maakt door zijn eigen werkelijkheid. Van de makers van Ma, Nu ik je zie en ’t Hooge Nest....
Altijd al eens willen weten wie nu echt de slimste is? Na de Pubquiz weet je het! Een hilarisch evenement waarbij de vragen je om de oren vliegen. Van Pippi Langkous tot de hoofdstad van Schotland...
Dana Winner komt terug naar Etten-Leur met een nieuw en intiem concert waarin ze op zoek gaat naar wat jouw hart doet stromen. Laat je meevoeren door pure muziek en beleef een onvergetelijke avond...
Tijdens de Previewavond geven we je graag een voorproefje van het mooie en gevarieerde aanbod van het aankomende theaterseizoen 2026-2027! Laat je verrassen door optredens en voorproefjes van...
In deze workshop neemt ademcoach Ank Lambers je mee in de kracht van de adem. Ervaar tijdens deze workshop zelf wat verschillende manieren van ademen doen met je lichaam en je mentale staat....